宝宝睡不熟总使劲特别痛苦一样可能是由于环境因素、饥饿、胃肠功能紊乱、肠绞痛、维生素D缺乏性佝偻病等原因引起的。建议家长及时带患儿就医治疗，以免延误病情。
1.环境因素：如果室内温度过高或者过低，可能会导致身体不适，从而出现上述情况的症状。建议家长注意调整室内的温度以及湿度，保持在适宜的范围内，有助于改善症状。
2.饥饿：如果宝宝处于饥饿的状态下，也会出现上述的情况。此时可以适当给宝宝喂奶或辅食，能够缓解该现象。
3.胃肠功能紊乱：喂养不当造成积食、胃肠功能紊乱等，会引起宝宝出现腹胀、胃肠痉挛等，出现宝宝睡得不安稳的现象，一般见于母乳喂养时期，妈妈进食生冷、刺激、油腻等食物，通过热敷腹部可改善症状。
4.肠绞痛：肠绞痛是指婴儿出生后一段时间内经常出现阵发性的腹痛，多发生在夜间，主要表现为持续数分钟至数十分钟的间歇性腹痛，并伴有呕吐、脸红、呼吸急促等症状。建议家长可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病是一种由于体内维生素D不足而引起钙磷代谢障碍的一种疾病，临床表现有骨骼改变、肌肉松弛、易激惹、烦躁不安、睡眠不安等。患者可遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片等药物补充维生素D和钙剂，同时要多晒太阳促进皮肤合成维生素D。
如果宝宝出现不适症状时应及时前往医院就诊，在医生指导下查明具体病因对因治疗。日常生活中，建议家长要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉受寒，也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。