月子里突然不涨奶乳房变软了

涨奶一般指的是胀奶。月子里突然不胀奶乳房变软了多考虑饮食不当引起的，也可能与情绪不良、药物刺激等原因有关，需要根据引起的原因对症改善。

1、饮食不当

女性在坐月子期间，为了保证有充足的奶水量，饮食上需要多吃一些营养比较丰富的食物，比如猪蹄、丝瓜汤等。如果没有合理的给身体补充营养，可能会影响乳汁分泌，当乳汁分泌减少以后，可能会出现乳房松软的现象。此时需要及时调整饮食结构，多吃猪肉、牛肉等营养丰富的食物，也可以进行适当按摩，促进乳汁分泌。

2、情绪不良

女性坐月子期间与外界沟通比较少，可能会对心理造成一定影响，情绪不良可能会使乳汁分泌减少。可以通过听音乐的方法进行改善，必要时可以让心理医生进行心理疏导。

3、药物刺激

如果在坐月子期间没有做好保养工作使身体生病，生病后私自盲目使用药物治疗，药物中的成分可能会抑制乳汁分泌。建议及时停止用药以及停止母乳喂养，并到医院将情况告知医生，在医生的指导下采取有效措施进行改善。

除了以上几种原因以外，不排除与乳腺炎有关。建议到医院做乳腺超声检查，根据检查结果对症改善。