26岁还能长高吗

一般情况下，26岁是否能长高，需通过骨骺的情况来综合判断。如果骨骺没有闭合，也有可能还可以长高，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、不能长高

通常身体的发育与生长激素以及甲状腺激素有关，可以促进人体骨骼的发育。而长高与骨骺闭合有关。此外，一般患者在成年后骨骺会发生闭合，如果26岁骨骺已经发生闭合，此时患者已经不能长高。

2、能长高

如果属于特殊的体质，26岁时骨骺并没有发生完全闭合，闭合的时间相对延长。此时患者可以多吃纯牛奶、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物，还要做到规律的作息，多加休息，适当进行体育锻炼活动。因此可以促进骨骼的生长，从而达到长高的效果。此时可以长高。

除此之外，建议患者在日常生活中，注意饮食健康，避免进食不干净的食物，有助于身体健康。