女生13岁163cm还能长多高,没有明确的数据进行分析。身高的增长受先天因素的影响以及后天因素的影响,可以到医院进行相关的检查进行分析。
女生13岁通常已经进入了青春期,身高受家族遗传的影响以及后天营养因素的影响,如果父母的身材都比较高,而且营养比较充足,孩子的身高相对也比较高。如果父母的身材都比较矮小,或者孩子的营养摄入不足,存在营养不良的情况,身材相对比较矮小。此时可以到医院进行X线检查、CT检查等相关的检查来判断骨骺线是否闭合,如果骨骺线还没接近闭合,通常能够长3~5cm,如果骨骺线已经接近闭合,可能长1~2cm。
在日常生活中,需要保证营养均衡,平时应多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物。同时需要根据自身的实际情况,适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,促进体内的新陈代谢,也能够加速钙元素的吸收,有利于身体的恢复。