小孩缺钙怎么办

2023-02-10 22:44:23

李兰娜 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 儿内科

小孩缺钙一般可以通过饮食调节、药物治疗等方式来处理。

在日常生活中,如果小孩存在挑食或者偏食的习惯,就可能会导致体内钙元素缺乏。建议在饮食方面需荤素搭配,保证营养均衡,可以多吃排骨、鸡蛋、虾皮等富含钙元素的食物,改善缺钙的情况。如果小孩缺钙比较严重,已经出现小腿抽筋、睡眠不安稳等症状,单纯通过饮食调节,无法起到治疗的作用。此时建议可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物来治疗。在补钙的同时,要注意补充维生素AD,从而促进钙元素的吸收。

平时小孩可加强身体锻炼,延长阳光照射的时间,这样对于补钙也可以起到辅助的作用。

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