宝宝可以吃芋头吗

2023-02-10 22:44:23

陈剑锋 副主任医师

南方医科大学珠江医院 - 儿科

宝宝一般可以吃芋头,但应该适量食用。

芋头富含胡萝卜素、维生素C、钙元素和铁元素等,煮熟的芋头含有丰富的营养,食用后可以提高免疫力。芋头中的氟物质含量比较高,食用后还可以保护牙齿和预防龋齿,大芋头的粗纤维和淀粉含量比较多,因此尽量让宝宝食用小芋头。芋头有黏液,宝宝吃太多不容易消化,可能会出现消化不良的情况,因此宝宝应适量食用小芋头,以免过量食用而导致腹胀、腹痛等不适的症状。

宝宝的日常饮食应以清淡且富含营养为主,对芋头过敏的宝宝应禁止食用芋头,消化功能较差的宝宝应避免食用,以免出现不适。

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