血清尿酸高吃什么食物可以降尿酸

2023-02-14 09:42:02

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

血清尿酸一般是指尿酸,如果尿酸水平高,患者可以吃空心菜、冬瓜、黄瓜等食物,在一定程度上有助于降尿酸。

尿酸主要来源于饮食的摄入以及身体的代谢,如果出现尿酸水平高的情况,患者需要保持低嘌呤饮食,可以吃空心菜、冬瓜、南瓜、橘子等低嘌呤的食物,促进尿酸的排出,从而降低尿酸水平。此时需要避免进食嘌呤含量高的食物,例如动物内脏、海鲜等,避免出现尿酸水平持续增高的不良后果。如果患者尿酸水平过高,进行饮食调理效果可能并不是很好,可在医生的指导下服用降尿酸的药物治疗,例如非布司他片、别嘌醇片等。有助于抑制尿酸生成,从而降低尿酸。

此外,还可通过多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、草莓、橘柑等,在一定程度上也有助于降尿酸。在日常生活中,建议患者养成健康的生活方式,早睡早起,避免长期熬夜,对身体健康有一定的好处。

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