尿酸高可以运动吗

2023-02-14 09:42:04

赵敏菁 主治医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

通常情况下,尿酸高患者,如果没有特殊情况,是可以进行运动的。

尿酸高可能是不良的饮食习惯等原因造成的,也有可能是体内尿酸代谢发生紊乱引起的,可能会诱发痛风,可能会导致关节部位出现肿痛、麻木等症状。尿酸高的患者,如果不处于疾病急性期,适当根据自身情况进行运动,可以促进身体代谢,有利于增强自身的免疫能力,而且还可以适当增强肌肉力量,所以一般建议尿酸高患者适当进行运动。

但是尿酸高患者,每次运动时间不宜过长,不宜剧烈运动,以免出现关节承重过大,损伤关节,诱发痛风急性发作,对身体健康造成不利影响。尿酸高的人群,平时建议饮食清淡,避免摄入过多高嘌呤的食物,比如海鲜、动物肝脏等,必要时也可以遵医嘱通过苯溴马隆片、非布司他片等药物治疗,有助于病情好转。

在平时生活中要多注意关节处的保暖情况,避免受凉,需要定期到相关医院进行复查,了解尿酸的代谢情况。

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