膝盖少量积液会自愈吗

膝盖少量积液一般可以自愈。

因为膝盖少量积液，滑膜能够让身体分泌产生少量的滑液，能够通过自身调节过多的积液，所以能够自愈。膝盖积液是大量液体在膝关节囊中聚集，大多发生在45岁以上。

日常建议健康饮食，摄入均衡的营养，多注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需控制体重在正常范围内。避免长时间高强度的膝关节运动，肥胖或超重者应减轻体重。另外，患者需要避免膝关节的高强度、长时间运动。保证膝关节得到足够的休息，避免关节反复受到刺激。