通常关节发冷疼痛可能是受凉、滑膜炎、骨性关节炎所导致。
1、受凉
关节保暖措施不足，导致其受凉后，可能会引起周围血流的减慢，进而刺激关节周围神经而引起疼痛。患者可以通过局部热敷、红外线等方式缓解疼痛，日常要注意关节保暖，大多都能得到一定的好转。
2、滑膜炎
关节有滑膜炎的患者，由于炎症刺激，会影响关节周围的正常供血，从而出现关节发凉的现象，进而造成已经受损的滑膜炎症加剧，使滑膜分泌减少，从而造成关节疼痛。患者可以通过超声波促进关节的血液循环，还可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛。
3、骨性关节炎
有骨性关节炎的患者会在关节受凉后，出现血管和肌肉收缩的情况，从而导致关节疼痛、肿胀。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素进行治疗，也可以在医生的安排下通过关节镜进行关节融合术、关节置换术等手术方式缓解症状。
建议关节不好的患者日常需要少吃含高草酸的食物，因为草酸与钙结合形成草酸钙，会阻碍钙吸收，平时要避免大幅度进行深蹲的动作和经常行走。
除了上述原因以外还可能是由周围血管病变、骨结核等疾病所引起，患者还需要及时就医，查明具体病因后再进行相应治疗。