一般骨密度T值低于负2.5为骨质疏松。
骨质疏松是属于一种代谢性骨病，可能与骨组织微结构破坏、骨量丢失与降低等因素有关，患者可能会出现骨折、乏力、脊柱变形等症状，骨密度通常是用来检测骨骼强度的重要指标，骨密度的T值数值范围在负1-正1之间，这个数据范围属于正常现象，如果患者的骨密度T值在负2.1-负1之间，患者可能存在骨量减少的问题，当患者的骨密度T值低于负2.5的时候，就说明患者可能存在骨质疏松的情况，由于检查的时候可能会存在误差，建议患者可以去正规的医院进行骨量鉴定、X线等检查来进一步确认疾病。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，适当吃一点富含钙的食物，比如牛奶、羊奶、鸡肉等，也可以适当晒一下太阳，有利于钙的吸收，要注意避免直射太阳，以免烧伤。