绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后几年内

通常情况下，绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后2年~10年。

女性在绝经之后，一般会进入到骨量流失的高峰期，而骨质疏松一般会在女性绝经后2年~10年的时间，出现全身骨量流失的情况，可能会出现全身疼痛、乏力等症状。可以及时到医院通过X线检查、骨转换标志物检查等检查方式进行确诊，确诊后可以在医生指导下使用依替膦酸二钠片、利塞膦酸钠片等药物辅助改善，治疗过程中要遵医嘱定期复查。

在日常生活中，如果行动不便可以使用拐杖辅助，避免摔倒，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、大虾等。平时需要保持充足的日晒，避免钙质的流失，但是要避免阳光直射，防止皮肤被灼伤。可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、散步等。