肩周炎粘连如何打开

肩周炎粘连，可能是长期在炎症刺激下导致液体渗出，从而出现粘连的情况。可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行改善，可以起到一定的帮助作用。

1、一般治疗

如果粘连的情况相对不是很严重，可以通过爬墙法的方式进行改善。也可以选择划圈法、拉轮法等。

2、物理治疗

可以选择小针刀疗法进行改善，能够有效缓解肩周软组织粘连的情况，是一种比较常用的方式，而且能在短时间内让患者的痛苦减轻。

3、手术治疗

当采取上述两种方法效果不好时，可以选择手术的方式进行松解，包括关节镜微创手术、开放手术。

除了以上几种方法以外，也可以采取推拿、针灸等方法辅助改善。平时要做好肩部的保暖工作，纠正不良的坐姿习惯。