肩周炎过一二年就能自愈可能是因为细胞的更新修复作用。
肩周炎是由于多种原因导致的肩盂肱关节囊炎性粘连，属于无菌性炎症，本病具有自限性，一般在6到24个月即可自愈。因为人体的细胞不断地分裂再生，逐渐替换到受损伤的细胞，使软组织恢复到原有的长度与弹性，达到自愈。但如果患者出现肩关节周围反复疼痛、压痛、活动范围受限等症状，需要及时就医，完善相关检查并且进行合理治疗。对于疼痛比较严重的患者可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物进行治疗。对于药物治疗无效的患者还可以通过手术治疗，比如肩关节松解术。
建议肩周炎患者要积极纠正不良姿势，避免不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤导致肩周炎加重。