小孩少量吃生蚝通常是好的，能够有效给身体补充多种微量元素。大量食用可能不好，因为生蚝是寒凉食物，避免出现腹痛腹泻等情况。
1、适量吃
生蚝里面含有丰富的营养物质，比如钙、铁、锌等，小孩适量的吃一些生蚝，对生长发育具有一定的好处，但如果第1次吃生蚝，需要观察是否有过敏症状。正好里面蛋白质含量比较高，小孩适量的吃一些生蚝，能够有效促进生长发育，正好里面还含有脂肪酸和微量元素，对于促进小孩大脑发育具有很多好处。
2、过量吃
小孩吃生蚝需要适量，因为小孩脾胃功能比较虚弱，一次性食用太多，会对胃肠道造成负担，不利于小孩生长发育。
除此之外，小孩除了吃生蚝以外，平时可以适量吃一些新鲜的水果、蔬菜，能够给身体补充营养成分，有利于身体生长。