三岁以后吃AD还是吃D好

三岁以后吃维生素AD还是维生素D好，需要根据实际情况进行分析。

维生素AD中，含有维生素A以及维生素D，人体食用后，可以起到促进骨骼发育、促进视力发育等作用，有效补充生长所需的营养元素。

而三岁以后人体生长，属于迅速时期，此时期的骨骼会快速发育，所需的营养和能量较多，而且此时期孩子用眼量较大，摄入维生素A还可以预防近视，所以是比较适合吃维生素AD的。但如果单纯的缺维生素D，只补充维生素D也是可以的。

建议在补充维生素AD前，应去往正规医院检查是否存在维生素缺乏的情况，避免服用过量。药物应在医生的指导下服用，请勿擅自给孩子用药。