儿童提高免疫力可以吃保健品吗

一般儿童提高免疫力不建议食用保健品，可以通过饮食、运动、外出注意护理等方式进行提高。

1、饮食

如果儿童免疫力是营养不良导致，生活中要多吃一些营养丰富以及蛋白质含量比较高的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可补充身体的营养，帮助儿童提高身体免疫力。需要避免吃油炸、油腻的食物，保证营养均衡。

2、运动

儿童也可以适当参加一些户外运动，如散步、游泳等，同时多晒太阳，可帮助身体增强体质和提高免疫力。在外出运动时，需要注意适量运动，同时要注意安全，避免损伤。

3、外出注意护理

免疫力低下的儿童，外出时需要注意做好防护工作，出门戴口罩，可以避免呼吸空气中的有害物质，可以提高身体免疫力。同时也不要去通风不佳或人流密集的地方，以免造成交叉感染。

除此之外，还可以保证睡眠、注意卫生等方面可以提高免疫力，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。