尿酸高能吃腊肉吗

通常情况下，尿酸高是不建议吃腊肉的。

腊肉中属于高嘌呤的食物，每100克腊肉中含有150毫克以上的嘌呤，食用以后可能会导致体内尿酸升高，长期过量食用甚至会加重病情，出现关节疼痛、关节红肿等症状。腊肉中也含有大量的盐，需要通过肾脏代谢出体外，经常食用可能会加重肾脏负担，还可能会使体内血压升高，从而出现头痛、恶心等不适症状。

尿酸高的患者要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。还要避免吃高嘌呤食物，比如猪肝、螃蟹、紫菜等，戒烟戒酒，可以多喝温水，促进体内新陈代谢，有利于尿酸的排出。