痛风通常是鼓励吃白菜等蔬菜的。
一般情况下，白菜的嘌呤含量是在10mg/100g左右，是一种低嘌呤食物，食用以后并不会导致尿酸水平升高，基本不会使病情加重。除此之外，白菜中还含有大量维生素、钾等成分，会在体内代谢产生碱性物质，有助于降低体内的尿酸水平，因此痛风患者是可以食用的。但是过量食用有可能会引发胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，还有可能会导致营养失衡，因此应注意控制食量。
患者平时还可以吃生菜、芹菜、山芋以及鸡蛋等低嘌呤的食物，有助于为人体补充营养，还有利于维持体内尿酸水平稳定。避免吃动物内脏、海鲜、火锅以及啤酒等高嘌呤的食物。