献血前后注意事项及禁忌

献血前后的注意事项包括调整饮食、卧床休养等，相关的禁忌包括剧烈运动、身体病变等，献血者需要到正规的医疗机构献血。

一、注意事项

1、调整饮食

献血者在献血前可以多吃一些清淡易消化的食物，避免空腹献血，否则会出现心慌、头晕等症状。在献血后献血者也可以适量吃含有铁元素较多的食物，比如红枣、木耳等，但是要避免吃油腻性的食物。

2、卧床休养

在献血前后献血者应及时进行休息，可以卧床休养一段时间，在此阶段避免做剧烈的活动，否则会影响身体恢复。

二、禁忌

1、剧烈运动

在献血前后要避免做剧烈的活动，如果盲目做剧烈的运动，可能会导致自身出现乏力、恶心呕吐等不适的症状，不利于献血后身体的好转。

2、身体病变

如果本身有某些病变，例如病毒性肝炎、艾滋病、肺结核、梅毒等，要避免到医院献血。此外接受手术治疗的患者也要避免立即献血。

除上述较为常见的注意事项和禁忌外，还包括伤口部位的护理等方面，需要及时就医诊断。