羊水破了一般指的是胎膜破裂，胎膜发生自然破裂，可分为生理性胎膜破裂和病理性胎膜破裂。不存在胎膜破裂最多能撑几天这一说法，具体时间要根据实际情况进行综合判断。
1、生理性胎膜破裂
如果到了孕晚期出现了胎膜破裂，可能为生理性的，一般属于正常的生理现象，表示即将面临生产，会有无色透明的液体从阴道中流出来，多数孕妇在一天左右出现宫缩，从而开始生产的过程。
2、病理性胎膜破裂
有些孕妇可能为病理性胎膜破裂，与生殖道感染、创伤、营养素缺乏等因素有关。如果已经足月胎膜破裂超过了12个小时，应及时在医生的指导下，使用青霉素，头孢等药物防止感染。如果两天以后还不能生产，需要及时采取剖宫产的方法。
在日常生活中需要注意多卧床休息，避免做剧烈运动。合理增加营养，多吃新鲜的水果蔬菜，确保能量摄入充足，与此同时还要防止出现便秘的情况。注意保持个人卫生，如果使用了会阴垫要勤更换，保持清洁与干燥。多注意观察身体变化，出现任何异常情况都要及时到医院告知医生，避免影响身体健康以及腹中胎儿的生长发育。