女性每天早上睡醒腰酸背痛

出现女性每天睡醒腰酸背痛，通常是床垫过硬造成，但也不排除是夜间受寒、身体慢性劳损等因素的关联性，建议根据以上因素，选择适当方法改善症状。

1、床垫过硬

如果床垫过硬，在睡觉的过程中，可能会对腰背部骨骼产生刺激，影响腰背部血液运行，出现睡醒后腰酸背痛、情绪变化幅度过大等症状。可以通过更换床垫，选择偏软的材质作为床垫，减轻对腰背部的影响。

2、夜间受寒

夜间气温偏低，而睡眠过程中未做好身体保暖工作，有可能会出现身体受寒，将对腰背部肌肉软组织产生刺激，引起腰酸、背痛、精神状态较差等症状。建议在夜间睡眠时选择比较厚的被褥，加强人体抵御寒冷能力，以免出现身体受寒。也可以通过热毛巾热敷改善症状。

3、身体慢性劳损

如果经常使用腰背部背负重物，出现腰背部劳累程度过高，引起身体慢性劳损，影响人体进行正常基础代谢功能出现睡醒腰背发酸、四肢发软无力等症状。可以通过针灸或推拿等方式，改善以上症状。

除此之外，也有可能与腰椎间盘突出症等疾病发作导致，需要根据适当方法治疗。