军训腿疼的不能走路怎么办

2023-02-14 09:42:02

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

军训腿疼的不能走路多考虑是过度劳累引起的,也可能是肌肉拉伤、骨性关节炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是军训时长期站立,可能会使腿部肌肉长期处于紧张状态,导致身体过度劳累,从而会出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式放松肌肉,改善症状。

2、肌肉拉伤

如果在军训时动作过于剧烈,可能会导致腿部拉伤,从而会出现剧烈疼痛、红肿等现象。患者可以立即使用冰袋冷敷缓解症状,48小时后,可以通过热水袋热敷的方式进行缓解,运动时要注意力度,避免剧烈运动。

3、骨性关节炎

是一种慢性关节疾病,通常与关节软骨退行性病变有关,大部分患者会出现疼痛,活动时疼痛会加剧,休息后会好转。患者可在医生指导下,服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗,也可以通过微波的方式进行改善。

除此之外,也可能是腿部筋膜炎、痛风关节炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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