跑步右侧肋骨下隐痛是怎么回事

跑步右侧肋骨下隐痛多考虑是岔气引起的，也可能是肌肉痉挛、软组织损伤等引起的，可根据病因选择治疗方式。

1、岔气

若患者在跑步前没有进行准备活动或者准备活动不充分有可能会导致岔气。查体时患者会出现右侧肋骨或左侧肋骨下方隐痛的情况，患者需立即停止跑步，进行适当的休息，一般疼痛会自行缓解。患者也可按摩或者是按压疼痛部位，有利于缓解疼痛。

2、肌肉痉挛

若患者跑步时间较长就可能会导致肌肉过度紧张，进而就可能会引起肌肉痉挛。患者可进行局部按摩、牵拉、热敷等方式放松肌肉。

3、软组织损伤

若患者在跑步时动作比较剧烈就可能会造成右侧肋骨下面的软组织受到伤害。患者在软组织损伤的48小时之内可通过冷敷的方法减少炎症物质的渗出。在48小时后再进行热敷，促进血液循环，减轻肿胀。

除此之外，右侧肋骨下面隐痛还可能是骨折等原因引起的，如果症状严重，建议及时前往医院治疗，以免病情加重。