一般情况下，不建议韧带拉伤进行按摩，可能会容易加重不适的症状。
如果患者在运动前没有做好热身活动，或外力作用刺激等，可能会导致韧带压伤。患者经常会出现淤血、红肿、拉扯疼痛等不适的症状。此时需要立即停下休息，避免进行剧烈活动，可以使用冰块进行冰敷，有助于减轻肿胀、疼痛等不适的症状。如果进行按摩，可能会对受伤部位造成刺激，从而加重韧带组织的损伤，疼痛会加剧，不利于后期恢复。因此，不建议韧带拉伤后进行按摩。
在日常生活中，建议韧带拉伤的患者多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类食物，增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。