肱三头肌疼痛怎么缓解

肱三头肌疼痛多考虑是剧烈运动引起的，也可能是局部软组织损伤、肌肉损伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、剧烈运动

若是经常进行手臂锻炼，可能会使肱三头肌部位乳酸堆积，从而会出现发酸、疼痛等症状。建议患者多加休息，减少手臂锻炼时间，也可以适当按摩，促进局部血液循环改善症状。

2、局部软组织损伤

如果在进行锻炼时，手臂幅度过大可能会造成局部软组织损伤，会出现剧烈疼痛、红肿等现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、消瘀止痛药膏等药物进行治疗。

3、肌肉损伤

若是手臂长期重复同一动作，可能会造成肌肉损伤，会出现疼痛、红肿、活动受限等症状。患者可在医生指导下，服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

另外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。