发生吃完饭肋骨下面疼痛，一般是食物摄入量过多造成，但也不排除是肋骨部位慢性损伤、慢性胃炎等疾病发作引起，建议根据以上原因选择适当方法改善。
1、食物摄入量过多
如果吃饭过程中经常处于暴饮暴食等状态，有可能会出现腹腔内部食物量过多，诱发消化不良，出现吃完饭后腹部疼痛、排便次数变多等症状。建议养成清淡饮食、平衡膳食的好习惯，必要时也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌等药物改善症状。
2、肋骨部位慢性损伤
如果经常使用前胸部位进行劳作，对于前胸部位肋软骨组织产生一定刺激，造成肋软骨慢性损伤，引起肋软骨下方疼痛等症状。患者可通过减少前胸部位劳作次数的方式进行缓解，也可以通过热毛巾热敷发病部位等方法改善。
3、慢性胃炎
慢性胃炎发作后，胃酸分泌功能有可能会受到以上炎症影响，而出现分泌紊乱现象，影响胃部对腹中食物的消化作用，引起饭后肋骨下方疼痛、右上腹有灼烧感等症状。可以按医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝口服溶液等药物改善。
除此之外，也有可能与胃溃疡疾病有关，需要根据疾病类型选择适当方法治疗。