肌腱鞘炎是两种疾病，一般指的是肌腱炎和腱鞘炎。肌腱炎和腱鞘炎多考虑是过度劳累引起的，也可能与受凉、外伤等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
由于长期过度劳累，可能会导致慢性劳损，如果没有得到充足的休息，可能会持续损伤并诱发上述疾病。出现这种情况要注意多休息，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于病情的改善。
2、受凉
长期受到寒凉刺激，并且不注意自身保养，可能会引起无菌性炎症而诱发上述疾病。因此要做好自身保暖工作，避免受凉影响病情恢复。也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、外伤
受到外界物体碰撞或挤压，可能会出现炎症反应从而引起上述疾病。并且出现疼痛、红肿等症状，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。如果出现脓肿，还需要进行手术切开排脓治疗。
除此之外，也可能与炎症刺激有关，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。