抻着筋了怎么缓解疼痛

抻着筋了一般是受到外力作用时，局部肌肉组织出现疼痛的感觉，通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

日常应注意保持患处放松，尽量避免进行挪动。在48小时以内可以进行局部冷敷，可以缓解肿胀、疼痛等症状。48小时以后可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够起到消肿止血的效果。日常还需要清淡饮食，并注意避免吸烟、喝酒等。

2、药物治疗

软组织受损的患者一般会出现患处疼痛、肿胀等现象，此时患者通常可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，还可以遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、依托芬那酯乳膏等药物改善症状。

3、物理治疗

患者还可以去医院采取超声波疗法、磁疗以及热疗等物理治疗的方式，有助于促进局部血液循环，从而达到消除水肿、缓解疼痛等作用，进而促进不适症状的缓解。

除此之外，还需要在医生指导下进行康复训练，可根据具体的症状采取相应的治疗。