腿走路无力可以根据不同的原因进行针对性的缓解，一般原因有缺乏锻炼、水电解质紊乱、下肢静脉曲张等。
1、缺乏锻炼
如果患者长期久坐或在室内少外出，可能是缺乏锻炼，长此以往可能会导致双腿在走路时无力、腿软痛等症状，可以适当运动，如慢跑、跳绳、游泳、骑车等来帮助改善走路无力。
2、水电解质紊乱
通常在劳累过度，饮水较少的情况下容易发生，患者一般表现为走路无力、头晕、口干等不适症状，可以通过及时补充淡盐水、补充食物等方式来缓解不良症状，注意不要喝冰冷刺激的水，避免刺激到肠胃。
3、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张患者通常表现为腿无力、下肢酸痛等现象，可以通过按摩、避免久站、久坐等方法来缓解不适症状，也可遵医嘱服用迈之灵片、血塞通片等药物进行治疗。
除此之外，低血糖等原因也可能造成腿无力，建议患者出现不适症状时要及时休息。平时要注意观察自身状态，如症状未能得到缓解，需及时前往医院检查，避免耽误病情。