走路久了双腿酸痛特别厉害，多考虑是乳酸堆积、受凉引起的，但也可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因选择合适的治疗方式。
1、乳酸堆积
长时间走路腿部肌肉会产生大量乳酸，出现肌肉酸痛症状。这是正常的生理现象，可以通过局部热敷等方式缓解。除此之外，可以通过推拿、按摩、针灸等方式治疗。
2、受凉
腿部长时间受寒冷空气刺激，可能会刺激肌肉痉挛，伴随出现局部发凉症状。可以用温热的湿毛巾热敷腿部，促进局部血液循环。平时可以适当运动，增强体质。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退行性变压迫神经根，可能会出现下肢放射痛、麻木等症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释胶囊、维生素B12片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法治疗。
除以上相对常见原因外，还可能与骨性关节炎等原因有关，应及时就医治疗，以免耽误病情。