一般情况下，如果没有吃叶酸就怀孕了，对胎儿的影响不大。但如果孕妇存在其他疾病，则可能会影响较大。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
1.影响不大：叶酸是一种水溶性维生素，其主要来自绿叶蔬菜、水果、坚果、谷物以及动物肝脏等，饮食也可以为人体补充一定量的叶酸。妊娠前没有吃叶酸并不会对胎儿产生太大的影响，也并不一定会导致胎儿畸形，不需要过于担心。
2.影响较大：但由于每个人的体质不同，部分女性妊娠后可能会缺乏叶酸，如果不及时补充叶酸，很有可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起先兆流产等情况发生，此时影响则较大。因此，建议此类人群需要严格遵医嘱服用叶酸片进行治疗，以维持机体的正常生理功能。
除此之外，日常生活中还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以免增加胃肠道负担，不利于身体健康。