没有什么孕早期如何缓解胃胀气小妙招的说法，孕早期胃胀气可通过少食多餐、进食易消化食物、餐后散步以及按摩腹部来缓解胃胀气。
孕早期时胎盘会产生大量孕激素，引起全身包括胃肠道的平滑肌松弛，从而导致胃蠕动减少减弱，排空时间延长，因此孕妇感到胃胀气以及上腹部饱胀感。此类患者需减少每餐饮食的量，增加用餐频率，减轻胃部的消化负担。可以按照每天用餐5-6次的节奏进食。少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃水果、蔬菜、粗粮和米粥等。此外，吃完饭后半小时，可以通过适量的散步运动，增加活动量促进胃肠蠕动，加速胃排空达到促进消化的目的。当胀气严重时可以将双手放在上腹部，轻轻顺时针按摩腹部来缓解不适，并注意心情的调控。
如果按照以上方法胃胀气仍未有明显缓解，还可遵医嘱使用药物缓解，若伴随疼痛，建议前往医院就医治疗。