拉肚子一般是指腹泻，通常情况下，腹泻患者可以适量吃些香菇。
香菇是一种营养价值比较高的菌类，其中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，比如维生素B族、维生素C、钙、磷等。腹泻与腹部受凉、细菌感染、肠道菌群失调等多种因素有关。腹泻的患者适量吃些香菇能够使体内营养更加充足，一定程度上可增强体质，对病情恢复有一定好处，适量吃些香菇一般不会加重腹泻的症状。由于腹泻患者胃肠功能减弱，而香菇富含纤维素，过量食用不易被消化吸收，还易刺激肠道蠕动加快，可能会使腹泻的症状加重，注意不宜过量食用。
腹泻症状严重者可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物来进行治疗，可有效改善患者腹泻的症状。如果腹泻还没有明显的改善，建议及时要到正规的医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，避免耽误病情。还需注意调整饮食，建议进食清淡易消化的食物以补充能量，尽量避免进食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。