月子宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么回事，怎么办

月子里宝宝睡觉不踏实易惊醒，可能是维生素D缺乏、安全感较低、周围环境喧闹等原因，可以通过补充维生素D、给宝宝充足的安抚、保持环境安静等方法解决。

1、缺乏维生素D

宝宝缺乏维生素D时会使神经敏感性较高，容易在受到刺激时发生惊醒。这种情况可以通过补充维生素D来纠正。如果宝宝是母乳喂养，母亲服用维生素D和钙片，提高乳汁中钙元素的水平，也可缓解宝宝的症状。

2、安全感较低

当宝宝安全感较低时，对外界环境就会比较敏感，睡眠状态中容易惊醒。此时应该在宝宝睡前给予充分的安抚，使宝宝放松，促进其踏实睡觉。

3、周围环境喧闹

宝宝的神经系统发育还不完善，如果周围的环境喧闹，就会对宝宝产生影响。建议关好门窗，保证安静的环境。

除以上常见因素外，也可能是由于宝宝身体不适引起的，建议明确原因后采取合理措施。