通常情况下，喝完咖啡心慌全身无力晕晕的一般是咖啡因浓度高一时摄入较多导致的，建议平时可以喝淡的咖啡，减少咖啡因的摄入。
咖啡中含有咖啡因、生物碱以及中枢神经系统的兴奋剂，饮用之后会使精神变得亢奋、缓解困倦等效果，并且咖啡因还具有加快新陈代谢的功效，可以排出体内多余水分，达到消肿的作用。但是部分人在喝完咖啡之后，可能会出现心跳加速、头晕等不适的症状，可能是因为对咖啡因比较敏感导致的，对于这种情况，需要减少咖啡的摄入，比如少量饮用淡的咖啡。
在平时困倦的时候，可以通过喝温水或者鲜榨果汁或者淡淡的糖水（如5％的白糖红糖水）的方式提神，也可以通过运动或者到户外呼吸新鲜空气来改善困倦的状态。在平时也要保持规律的作息，不要熬夜，防止出现精神恍惚、水肿等不适。