孕妇血糖高可以吃西红柿吗

2023-02-03 13:40:07

谭金凤 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

孕妇血糖高一般可以吃西红柿,但不要多吃。

孕妇血糖高可能与肥胖、食用过多高糖食物等原因有关。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、多种矿物质,孕妇吃适量的西红柿,可以补充身体所需要的维生素,为胎儿生长发育提供能量。除此之外,吃适量的西红柿不会使血糖波动,影响身体健康。但西红柿中含有一定的糖分,血糖高的孕妇食用过多西红柿,可能会导致体内血糖上升,不利于身体健康。孕期要合理调整饮食,可以吃玉米、燕麦、牛肉、苹果等富有营养的食物,提高身体免疫力。

孕妇血糖高还可以适当运动,比如慢走、瑜伽等,可以促进身体新陈代谢,消耗体内多余脂肪,控制血糖。如果孕期出现多饮、疲乏等症状,可以到正规医院就诊,明确病因后治疗。

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