一般情况下，孕晚期可以粗粮、富含维生素、富含钙质等食物，有助于防止胎儿过大。如果在怀孕晚期出现胎儿过大的现象，应该注意检查孕妇血糖。孕妇血糖过高出现妊娠糖尿病的时候容易导致巨大儿，如果有血糖增高，就用控制饮食的方法减轻症状。
1、粗粮
例如玉米、黑米、燕麦等，此类食物属于热量比较低的食物。孕妇适当食用，并不会导致胎儿过大。同时含有比较多的膳食纤维，有利于润肠通便。
2、富含维生素
例如车厘子、草莓、橘子、甘蓝、油麦菜等食物，可以为身体补充营养物质。孕妇适量进食，有助于防止胎儿过大。
3、富含钙质
比如纯牛奶、精瘦肉、黄豆、豆腐等食物，孕妇适当食用，可以为身体补充钙元素。建议孕妇少吃多餐，减慢进食的速度，少摄入营养丰富的食物，有助于控制胎儿过大。
除此之外，孕妇还可以吃低糖类食物，比如山药、冬瓜、黄瓜等。避免出现营养过剩的情况，有利于控制胎儿的体重。