孕中期突然天旋地转恶心想吐多考虑是室内环境不良、激素刺激引起的，也可能是子宫压迫等原因导致的。要想缓解症状，需要根据引起的原因采取不同的措施。
1、室内环境不良
如果室内每天门窗紧闭，空气流通性不好，容易产生异味。当胃部受到刺激以后，可能会出现头晕、反胃等症状。可以通过开窗通风的方法进行改善，也可以在室内使用空气净化器。
2、激素刺激
怀孕以后体内激素水平会有所升高，如果身体比较敏感，在激素的刺激下，可能会出现一些不适症状。这属于正常现象，一般不需要过多担心。只要症状不是很严重，可以不用进行特殊治疗。
3、子宫压迫
随着胎儿不断增长，子宫也被撑大，可能会使胃部、膀胱等受到压迫，从而出现食欲不振、想排尿等症状。这也属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。吃饭的时候尽量少吃多餐，从而缓解症状。
除了以上几种原因以外，不排除与颈椎病有关。可以到医院通过体格检查的方法进行判断，根据检查结果采取对应的治疗措施进行改善。