一般情况下产妇可以在5天后洗头洗澡，但对于身体相对较差的产妇而言，建议7天后再洗头洗澡，以免影响身体健康。但具体洗头洗澡的时间不能一概而论，需根据自身的情况来判断。
产后身体可能会相对比较虚弱，此时要多注意身体保暖，避免着凉。如果身体恢复相对较好，没有伴随不适症状，比如乏力、心慌气短等，此时可以在5天后洗头洗澡；但如果身体恢复不好，频繁出现伤口部位疼痛、食欲不振、身体乏力等情况，此时建议在7天后再洗头洗澡。
如果产后立刻洗头洗澡，可能会使外界的凉风趁机而入，可能会引起感冒，还可能会影响到乳汁的质量，导致母乳喂养受到影响。通常情况下，在产后要多注意饮食清淡且易消化，可以吃新鲜的瓜果蔬菜，也可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤等食物，可以达到通乳的效果。同时还要保持乐观向上的情绪，不要给自己施加过大压力。