一般情况下，女性可能在怀孕中期或孕晚期等时候出现宫缩，通常有假性宫缩和真性宫缩，建议多加重视。
女性在怀孕期间体内的雌激素水平以及孕激素水平可能会发生波动。到了怀孕中期胎儿发育基本已经成型，在此期间内如果受到情绪波动影响或饮食刺激，可能便会引起宫缩情况，此期间多为假性宫缩，若没有伴随羊水破裂、阴道少量出血等情况，基本上维持5分钟~10分钟，可能会有所好转。
但是到了孕晚期后出现宫缩，多考虑是真性宫缩，会持续一段时间，可能还会伴有腹部剧烈疼痛、羊水破裂、阴道少量出血等情况，此时还需要及时前往医院进行待产处理。可以根据自身情况选择剖宫产或者是顺产进行分娩。
此外，受到刺激、产后也可能会宫缩。孕期一定要保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力。也要注意饮食的均衡摄入，不要经常挑食或偏食，以免导致体内营养不良。