一般而言，南瓜可以回奶是没有相应的科学依据的，哺乳期通常可以吃南瓜，但是一般不会回奶。
哺乳期可食用南瓜，南瓜中含有较多的胡萝卜素、维生素A、矿物质等营养元素，哺乳期适当吃南瓜可以补充身体所需要的营养物质。同时，南瓜中含有大量的纤维素，哺乳期间适当吃南瓜能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是南瓜不具有回奶的作用。因此哺乳期可以吃南瓜，但回奶作用是有限的。
哺乳期间养成良好的生活习惯，饮食方面可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤、鸡蛋、牛奶等食物，日常生活中，应注意锻炼身体，远离精神压力，保证睡眠质量，能够增加乳汁的营养物质，对乳汁的分泌都有一定的促进作用。