涨奶可能会使绝大多数的女性出现乳房部位剧烈疼痛，用手触摸乳头时还可能出现发硬、溢奶等情况。
涨奶可能是吃了过多通乳的食物导致乳汁分泌过多，可能是宝宝的吸吮能力不强，导致乳汁过度堆积引起的。涨奶过程中可能会使乳汁堆积在乳房内无法排出，因此会出现乳房部位疼痛，触摸时可能还会出现压痛、坚硬感等情况。同时，触摸乳头时还可能会导致乳头部位出现发硬感，轻轻挤压乳头还可能会喷出乳汁。
如果出现了涨奶现象，建议通过吸奶器的方式进行改善，也可以及时喂养宝宝，从而改善涨奶等情况。如果频繁涨奶可能会引起乳房方面病症，比如乳腺炎、乳腺增生等，建议要及时就医，通过热敷、药物等方式进行治疗，暂停母乳喂养。
在平时生活中要多注意乳房部位的保暖情况，避免着凉，也要避免频繁用手触摸乳头部位，以免造成感染等迹象。