吃饭吃一点就感觉胃撑可能是消化不良、胃炎或肠梗阻等原因。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、消化不良
消化不良是一种临床症状，是由胃动力障碍所引起的疾病，症状主要包括上腹痛、早饱、腹胀、嗳气，不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。消化不良主要是由于胃肠道蠕动减慢、胃肠道内各种消化酶分泌不足、胃肠道的血供不足、胃溃疡、幽门螺杆菌的感染、精神心理因素、肠道菌群失调、食用腐败变质食物等因素所致。患者需调整生活作息，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，避免吃过多的辛辣、刺激的食物，避免过量饮酒、喝咖啡，适当进行体育锻炼。另外也可遵医嘱服用吗丁啉、健胃消食片属于促进胃肠动力药物。
2、胃炎
胃炎是由多种不同病因引起胃黏膜急性或慢性炎症的一种疾病，是最常见的消化系统疾病之一。胃炎会有腹胀表现，即使少量进食，胃部就有明显的饱胀感。针对胃炎患者出现的不适症状，出现消化不良时，可遵医嘱使用促消化药、肠道益生菌等药物；胃痉挛样疼痛时可使用解痉药，如山莨菪碱、颠茄片等。日常生活中注意饮食规律、细嚼慢咽，保持清淡、低脂饮食。禁烟忌酒，避免进食各种辛辣刺激、过冷过热的食物。
3、肠梗阻
肠梗阻是一种肠道堵塞性疾病，患病后会伴有排气、排便障碍，也可同时伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。该种疾病又可分为机械性肠梗阻和绞窄性肠梗阻。患者要及时到医院就诊，对于机械性肠梗阻可行灌肠或肠管充气治疗，一般都可缓解。而绞窄性肠梗阻若出现腹膜炎的表现，必要时需要手术解除压迫。对于老年患者，尽量减少干硬食物的摄入，要以流质饮食为主。
除以上常见因素外，也可能是由于幽门梗阻、胃食管反流、胃息肉等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。