总胆汁酸高吃什么食物可以降下来

总胆汁酸高可以在规范治疗的基础上，多吃促进胆汁酸代谢的食物，比如西兰花、菠菜、大豆、茭白、芹菜、香菇、海带等蔬菜。除饮食调理外，若症状严重建议及时进行药物治疗。

1、饮食调理

胆汁酸偏高的病因比较多，比如肝脏疾病、胆道疾病、胃肠道疾病等，妊娠妇女也可能胆汁酸升高。这些都可以影响胆汁酸的代谢，导致胆汁酸升高。在饮食中，首先可以多吃一些促进胆汁酸代谢的食物，比如深绿色蔬菜，像西兰花、菠菜等，还有富含纤维素的茭白、芹菜等蔬菜，以及大豆、全麦等粗粮，都能够促进胆汁酸的排泄。

2、药物治疗

如果是酗酒或者长期熬夜等原因导致的，这种情况下患者可遵医嘱服用护肝片治疗。如果是病毒感染引起的，如乙肝病毒，患者可遵医嘱服用恩替卡韦片等多种药物进行缓解。

由于病因的复杂性和个体的差异性，治疗不存在绝对的安全有效，患者需要及时就医，查明病因后在医生的指导下结合自身具体情况选择最适合自己的治疗方式。