艾灸时容易睡着说明什么

艾灸时容易睡着说明局部的气血运行正常，通常属于正常的反应。

艾灸属于一种比较常见的理疗方式，能够起到活血化瘀、舒筋活络的功效，能够促进人体的血液循环，也可以调节人体的精神状态，改善睡眠质量。在艾灸时可能会给局部的穴位带来一定的刺激，容易出现犯困的情况，通常属于正常现象，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。但是需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生。

在艾灸时应避免时间过长，也需要做好相关的保暖措施，以免出现反复着凉的情况，如果再也需要改变不正确的饮食习惯，避免吃冰激凌、西瓜等寒凉的食物，否则可能会影响身体的恢复。平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。