临床上一般不存在看中医调理月经什么时候去最好的说法。患者任何时间都可以去看中医，从而制定相关的治疗计划，以免病情持续发展。
月经不调可能跟气血不足有关，也有可能是精神压力过大导致的，可以到医院的中医科进行相关的检查，明确引起月经不调的主要原因，配合口服药物、中医理疗等方式来改善病情，从而使疾病得到有效的控制，一般没有明确的时间规定哪个时间可以去看中医，可以到医院进行相关的咨询。
在日常生活中，还需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，以免给身体带来不必要的损伤。同时应注意一日三餐的饮食规律，可以多吃红枣、桂圆等具有补气血作用的食物，同时也需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。