不存在风寒感冒食疗的最好方法是什么的这一个说法。患有风寒感冒的患者，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，也要多吃温补的食物，但如果身体感冒的症状较为严重，则需要及时在医生的指导下口服药物来治疗。
风寒感冒通常是受到风寒之邪的外袭、肺气失宣导致的疾病，患者会出现鼻塞、流清涕、咳嗽有痰、怕寒怕风、周身酸痛等症状。风寒感冒的患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如雪梨、胡萝卜、火龙果等。蔬菜中含有丰富的钙、锌元素以及维生素，可以促进胃肠道蠕动，帮助身体内有害物质排出，补充人体所需要的能量。同时也要多吃优质蛋白类的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，此类食物既可以补充人体所需要的能量，还可以帮助人体增强抵抗力，促进身体的新陈代谢。另外，也要多吃温补的食物，比如葱白、花椒、大蒜等，这可以辅助起到疏散风寒的功效，有利于促进病情恢复。
如果风寒感冒的病情较为严重，患者就需要在医生的指导下口服风寒感冒颗粒、感冒清热胶囊等药物来治疗。