坐着腰疼站着躺着不疼是怎么办

坐着腰疼站着躺着不疼多考虑是不良坐姿引起的，也可能与腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良坐姿

由于不良坐姿可能会导致腰部两旁肌肉受力不均匀，进而出现腰部酸痛的情况。因此要合理调整坐姿，也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。

2、腰肌劳损

如果坐立的时间比较长，可能会导致局部肌肉持续处于拉伸或收缩状态，局部肌肉代谢产物增多，导致疼痛加重，而站立和平躺时，肌肉处于放松状态，疼痛的症状会逐渐消失。出现这种情况要注意多休息也可以遵医嘱佩戴腰围支具的方式，避免加重症状。

3、腰背肌筋膜炎

由于长期处于寒冷、潮湿的环境中，可能会出现炎症反应，坐立时可能会牵拉筋膜部位出现疼痛的情况，而平躺时症状可能会消失。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够减轻局部炎症，缓解疼痛。

除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。