一般情况下，儿童可以适量吃奥利奥，但若长期、过量食用，可能会有牙齿腐蚀、胃肠道病变、食欲下降等坏处。
1、牙齿腐蚀
奥利奥中糖含量很高，儿童长期、过量食用容易导致牙齿腐蚀，导致口腔疾病。
2、胃肠道病变
糖类中含有大量的酸性物质，长期、过量食用会引起胃肠道不适，引起胃酸、胃胀等不适，甚至会引起相关方面疾病。
3、食欲下降
奥利奥中含有巧克力，这是一种高热量食物，脂肪含量很高，但其蛋白质含量很低，食用后会产生饱腹感，会影响儿童食欲，长期、过量会造成营养不良。
另外，长期、过量食用也会影响儿童的味觉，影响对健康食品的摄入。建议培养孩子的饮食习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。